algunas consideraciones para una buena salud.
* debe sostener todo el pie sin producir roces o molestias.
* la superficie de apoyo del calzado en el suelo no debe ser menor que la superficie de apoyo del pie.
* debe respetar la forma del pie, suficientemente amplio para no apretar los dedos, sin que el pie baile dentro del mismo.
* debe sostener el talón para que no se deslice lateralmente.
* es preferible que el talón quede 1 o 2 centímetros mas alto que el metatarso, favorece la circulación.
* confeccionados en materiales flexibles de poca deformaciónpara que el pie se mueva comodamente pero no se estire con el tiempo.
En general el calzado para bebes o infantil respeta todos estos detalles para beneficio de la postura y la salud del pie, pero para adolescentes y adultos se prioriza la moda, la estética o el bajo costo.
Nuestros pies sustentan nuestro cuerpo muchas horas cada día. Sobre ellos armamos nuestra postura. Al andar trasladamos el peso de un pie al otro y si esto no es hecho de manera cómoda inconcsientemente vamos realizando pequeños esfuerzos para evitar las molestias pero a cambio de modificar la forma de sostenernos en el espacio.
Imaginemos caminar con una pequeñisima piedrita dentro del zapato, una molestia ínfima. Al poco tiempo nos acostumbraríamos, pero mientras tanto el cuerpo seguiría haciendo esfuerzos para que no nos moleste, hasta que se canse y entonces nos avisaría con una molestia mucho mas grande y dificil de ocultar...
por favor, cuiden sus pies, se ahorrarán molestias...
No hay comentarios:
Publicar un comentario